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宋福金是南唐開國皇帝李昪的皇后，元宗李璟的生母。但她幼年時期，因爲戰亂，與父母失散，成了一個流浪街頭的孤兒，後來幸運得到當時南京刺史王戎的眷顧，到王家做了婢女。宋福金的父親是一個讀書人，因此她也生得聰明伶俐，舉止大方。
她在王家與王家小姐關係很好，就像親姐妹一樣，但漸漸地，王家小姐到了出嫁的年齡，但兩人不願意分離，於是她就陪着小姐嫁到了徐溫家。徐溫是當時朝廷的權臣，他有一養子，叫徐知誥，王小姐就是嫁的他。但王家小姐因爲從小嬌生慣養，處理不了婆家的一應事務，這個時候都是宋在旁邊幫襯。漸漸地，徐知誥看上了她，想納她爲妾，王家小姐念在她爲自己出力不少，自己又多年沒能給徐家添個一兒半女，於是就同意了。
不久，王家小姐病逝，宋福金成了正妻。正式成爲徐家女主人的她，管理家事，事事嚴明，很有法度，下人都很敬重她。有時她也給丈夫出主意，在關鍵時刻總是她的點子救徐知誥於水火。徐溫去世之前，其實徐知誥已經拿到了相當的實權，後來徐溫去世，徐知誥要去奔喪，但宋福金阻止，她說，要警惕徐家兒子奪權，徐知誥這纔沒去。
之後，徐知誥把皇帝趕下來，自己稱了帝，並改國號爲南唐。後來，他又恢復自己原來的姓氏李，給自己取名李昪，給兒子取名李璟。不過李昪上位後不久，就迷戀上了丹藥，他希望自己長生不老，永掌政權，但他的脾氣也因此變得暴躁，動不動就要懲罰臣子。這時都是皇后在旁邊規勸，很多大臣才因此逃過一劫。
因爲宋福金的恩德，大臣們在元宗繼位後，都紛紛上書懇請皇太后臨朝聽政，但她斷然拒絕。兒子上位之後，她就深居後宮，不理政事，兩年後不幸病逝。
