宋寧宗趙擴(1168年11月18日-1224年9月18日)，宋朝的第十三位皇帝，宋光宗趙惇與慈懿皇后李鳳孃的次子。
乾道四年十月十九日(1168年11月19日)，生於恭王府，次年賜名趙擴，淳熙五年(1178年)十月授予明州觀察使，封英國公，十二年(1185年)三月封平陽郡王，十六年(1189年)三月進封嘉王。紹熙五年(1194年)，被立爲太子，不久，宋光宗被逼退位，趙擴在韓侂冑、趙汝愚等大臣的擁戴下繼位，第二年改年號爲“慶元”。
宋寧宗即位後，任用趙汝愚和韓侂冑爲相，趙、韓兩派鬥爭激烈。慶元元年(1195年)寧宗罷免了趙汝愚，韓黨專權。次年又定理學爲僞學，禁止趙汝愚、朱熹等人擔任官職，參加科舉，是爲“慶元黨禁”。嘉泰四年(1204年)，寧宗追封岳飛爲鄂王，兩年後削去秦檜封爵，打擊了投降派。
縱觀宋寧宗時期，大規模宋金戰爭發生了兩次，第一次是開禧二年(1206年)宰相韓侂冑伐金，最終不能戰勝金國，從而簽訂了嘉定和議。第二次宋金戰爭從嘉定十年(1217年)開始一直持續到嘉定十四年(1221年)三月，戰爭波及了長江上游至下游所有地區，最終宋金雙方都沒能獲勝。
嘉定十七年(1224年)9月18日寧宗駕崩於臨安宮中的福寧殿，在位30年，終年57歲，葬會稽永茂陵。理宗寶慶三年(1227年)上諡號爲法天備道純德茂功仁文哲武聖睿恭孝皇帝。
晚年的寧宗很少去妃嬪處，由於身體原因，他開始迷上道教修煉術。嘉定十七年(1224年)八月，史彌遠乘寧宗病危，矯詔立貴誠爲皇子，賜名昀，授武泰軍節度使，封成國公。
嘉定十七年(1224年)閏八月，宋寧宗病死於臨安宮中的福寧殿，在位30年，享年57歲。(《宋史》並沒有明確記載寧宗去世是身患何病。而據《東南紀聞》記載：寧宗病危時，史彌遠進獻金丹百餘粒，寧宗服用後不久即去世。由此可見史彌遠毒害寧宗的嫌疑之大。)
宋理宗寶慶元年(1225年)正月，上諡號曰仁文哲武恭孝皇帝，廟號寧宗。三月，葬於會稽永茂陵(今浙江省紹興縣東南35裏處寶山)。寶慶三年(1227年)九月，加諡號爲法天備道純德茂功仁文哲武聖睿恭孝皇帝。
