宋寧宗趙擴（1168年11月18日－1224年9月18日）是中國宋朝的第十三位皇帝，南宋第四位皇帝（1194年7月24日—1224年9月18日在位）。宋孝宗時被封爲嘉王、平陽王。宋光宗登基後，趙擴被立爲太子。紹熙五年（1194年），宋光宗被逼退位，由趙擴繼位，第二年改年號爲“慶元”。宋寧宗在位30年，享年55歲。其統治期間內，宋朝比較安定，百姓比較富裕，還恢復了理學地位。去世後諡號爲法天備道純德茂功仁文哲武聖睿恭孝皇帝。
生平
宋寧宗趙擴，宋朝第十三位皇帝，光宗和李皇后第二子，乾道四年戊子年十月十九日〔一說十八日〕丙午（1168年11月19日）出生於恭王府邸〔寧宗把這天定爲“天祐節”，後又改爲“瑞慶節”〕，屬相鼠。原先，李皇后夢見一個大太陽墜落到庭院裏，用手承接它，從而懷孕有娠；直到寧宗出生當天夜晚，祥光繞室。寧宗於紹熙五年七月五日（1194年7月24日）—嘉定十七年閏八月三日（1224年9月17日）在位，當政共計31年，年號慶元：慶元元年正月一日（1195年2月12日）—嘉泰元年正月一日（1201年2月5日）、嘉泰：嘉泰元年正月一日（1201年2月5日）—開禧元年正月一日（1205年1月22日）、開禧：開禧元年正月一日（1205年1月22日）—嘉定元年正月一日（1208年1月19日）、嘉定：嘉定元年正月一日（1208年1月19日）—嘉定十七年閏八月三日（1224年9月17日），年號使用30年。嘉定十七年閏八月三日丁酉（1224年9月17日）寧宗崩殂於福寧殿，享年57歲，寶慶元年（1225年）正月二十八日己丑，上廟號寧宗，諡號仁文哲武恭孝皇帝；三月十三日癸酉，葬寧宗於永茂陵（今浙江紹興東南寶山）。寶慶三年（1228年）九月，加諡法天備道純德茂功仁文哲武聖睿恭孝皇帝。
宋寧宗生於乾道四年（1168年）十月丙午，五年（1169年）五月賜名趙擴。淳熙五年（1178年）十月封英國公，十二年（1185年）三月封平陽郡王，十六年（1189年）三月進封嘉王。紹熙五年（1194年）爲太子，不久繼位。宋寧宗繼位時，其父宋光宗尚在，改太上皇，名義上宋光宗禪位給宋寧宗，實際上是趙汝愚、趙彥逾、葉適、徐誼等朝臣以宋光宗無法執喪爲理由，透過外戚韓侂冑從中連絡，獲得高宗吳皇后支持所造成的宮廷政變，逼迫宋光宗讓位。
宋寧宗繼位後，宗室宰相趙汝愚與外戚韓侂冑不和，兩者互相爭鬥。最後韓侂冑使用「宗室不得爲宰執」的祖宗家法，讓宋寧宗罷免了趙汝愚，並且將其所提倡的理學稱爲僞學，對理學家造成了打擊，造成慶元黨禁。這個政策一直維持到1202年，韓侂冑後悔和葉適建言才解除禁制。韓從此成爲南宋舉足輕重的人物。他的地位和權力遠高出一般的宰相。
宋寧宗在南宋統治初期由於韓侂冑的作用對金朝持對抗態度，他追封岳飛爲鄂王，剝奪秦檜的所有封職。1206年，韓侂冑北伐戰敗後宋寧宗改變了政策。1207年11月，其皇后楊氏與史彌遠一起祕密策劃利用韓侂冑戰敗的機會謀殺了韓侂冑，並且將韓侂冑的首級送往金朝謝罪。1208年，在史彌遠的操縱下，宋寧宗與金朝達成了嘉定和議，向金朝皇帝稱伯，自己稱侄，又向金朝進貢金銀。韓侂冑死後，史彌遠成爲了宋寧宗的宰相兼樞密使，獨攬大政，同時史彌遠恢復了秦檜的王爵和官職。
宋寧宗先後有9個兒子，但是在未成年時就夭折，以後的繼承人問題都有史彌遠介入與操控。曾以養子趙詢爲太子，但早死（1207年至1220年在位）。後立養子趙竑爲太子（1221年至1224年在位），但是因爲趙竑對史彌遠專權不滿，因此宋寧宗死後史彌遠廢黜趙竑，另外立了趙昀爲皇帝。
宋寧宗於嘉定十八年閏八月初三（1224年9月17日）崩於福寧殿，次年三月葬於永茂陵。
歷史評價
元朝官修正史《宋史》脫脫等的評價是：“宋世內禪者四，寧宗之禪，獨當事勢之難，能不失禮節焉，斯可謂善處矣。初年以舊學輔導之功，召用宿儒，引拔善類，一時守文繼體之政，燁然可觀。中更侂胄用事，內蓄羣奸，至指正人爲邪，正學爲僞，外挑強鄰，流毒淮甸。頻歲兵敗，乃函侂胄之首，行成於金，國體虧矣。既而彌遠擅權，幸帝耄荒，竊弄威福。至於皇儲國統，乘機伺間，亦得遂其廢立之私，他可知也。雖然，宋東都至於仁宗，四傳而享國百年，邵雍稱爲前代所無，南渡至寧宗，亦四傳而享國九十有八年，是亦豈偶然哉。惜乎神器授受之際，寧、理之視仁、英，其跡雖同，其情相去遠矣。”
