德國空軍一級上將、德軍傘兵的首創者。第一次世界大戰時任戰鬥機飛行員;第二次世界大戰時是德國傘兵部隊—空降獵兵的司令員。
司徒登出生在普魯士勃蘭登堡省Züllichau-Schwiebus的Landkreis名爲Birkholz村鎮，現時在波蘭境內。
司徒登在1910年加入德意志帝國軍隊，當時是預備軍官，於1911年3月升中尉。他最初在一個獵兵營服務，1913年被選派接受飛行駕駛訓練。第一次世界大戰開始後，屬第17野戰飛行隊的他在東戰場加利西亞前線作戰至1916年，稍後被調派至西戰場，於第三軍團的不同空軍單位服役，包括自1916年10月到1917年5月指揮第9戰鬥機中隊。從1916年至1917年，他取得六次空戰擊敗法國飛機的成績。
德國戰敗後，“凡爾賽條約”禁止德國擁有空軍，但司徒登努力嘗試避免德國在空軍科技落後。戰後他被委派從事軍事研究及發展。由於“凡爾賽條約”沒有禁止德國有滑翔機，他開始關注它們。他也有實地觀看蘇聯空軍的演習，在那裏他首次接觸空降作戰的概念。
希特勒上臺後，祕密重建德國空軍，把司徒登從陸軍調到空軍。戈林任命司徒登爲空軍的訓練學校的首長。當德國在1935年宣佈拋棄“凡爾賽條約”後，司徒登的職位變成正式。1938年7月他被任命爲“德軍空運與空降部隊”司令，9月統領德軍首個空降師第七空降師。
空降師
雖然這傘兵師沒有參與波蘭戰役，很快他便有顯示傘兵作戰價值的機會：1940年攻法國閃電戰，德軍先行掃蕩低地小國羣，德軍第7空降師降落在比利時仗峙的防線重鎮“Eben-Emael”後方並輕鬆突襲攻佔，可是在1940年5月攻佔荷蘭鹿特丹戰鬥時，他意外被其他德軍開槍射中頭部卻命大活着，此傷讓他療養8個月才康復又回到戰場作戰。[1]他因爲在上述數場戰鬥中領導作戰表現英勇傑出，希特勒頒發騎士鐵十字勳章表揚他。
1941年1月，他奉命領導新組建的第十一空降軍。他在此職位策劃了5月空降希臘克里特島的“水銀行動”(Unternehmen Merkur)作戰。作戰雖然成功，但是傷亡太大，讓希特勒對傘兵作戰信心開始動搖，再也不準德軍師級以上大部隊傘兵空降作戰。
1943年司徒登策劃軍事代號“橡樹行動” (Unternehmen Eiche)，這項令各方矚目的成功突擊行動是以數架STOL滑翔機載傘兵到意大利山上作戰救出被盟軍關押的墨索里尼;衆所周知突擊隊長是黨衛軍校官奧托·斯科爾茲內;司徒登也因爲策略生效又榮獲橡葉騎士鐵十字勳章。
司徒登後又被派到意大利與法國領導作戰，也參與了防禦盟軍諾曼地登陸戰鬥;他率領德軍第1空降軍在阿亨市附近反擊盟軍，這就是挫敗盟軍的市場花園行動，之後1945年又派他增援東戰場德軍於Mecklenburg抵抗紅軍，沒多久又調回德國;4月他在Schleswig-Holstein被英軍俘虜，直至1948年才獲釋;著作《回憶錄》是研究第二次世界大戰德軍傘兵作戰代表作。
