沈姓來源：
1、出自姬姓，以國爲姓，是黃帝的後裔。沈本是上古國名，最早是夏禹子孫的封國。周初時，周武王死後，由年幼的周成王即位，周公旦(文王第4子)攝政。三監不服，與武庚(商紂王之子)勾結，聯合東方夷族反叛，後被周公旦所滅。周文王第十子——季載，因平叛有功，被周公旦舉薦爲周天子的司空，後周成王將其叔叔季載封於沈國，又名聃國。季載又稱冉季載。聃又寫作冉，古時，冉、沈讀音相同。春秋時，沈國爲蔡國所滅，季載之後子逞逃奔楚國，其後子孫遂以原國名命姓，稱沈氏。
2、出自羋姓，是顓頊帝的後裔。春秋時，楚莊王之子公子貞被封在沈邑，其後遂以封邑名命姓，稱沈姓。
3、出自少昊金天氏，以國爲氏。少昊金天氏裔孫臺駘氏之後有人建立沈國，春秋時，爲晉國所滅，子孫遂以沈爲氏。
沈姓分佈：
沈姓起源於今河南、安徽兩省間地。春秋時，沈國被蔡國滅掉後，季載的後代子逞逃奔楚國，其孫沈尹戌，初隱居於零山，後仕楚爲左司馬。尹戌之子沈諸樑，世襲作司馬，食採於葉(今河南葉縣)。秦時，子逞之子沈平封竹邑(今安徽符離集)侯。沈平之子沈遵徙居九江壽春(今安徽壽縣)。東漢時有沈戎舉家徙居會稽烏程吳興(今浙江吳興縣)，此爲沈姓南遷之始。魏晉南北朝是沈姓大舉南遷之時。至唐代，沈姓已散居今江蘇、浙江、江西、湖北、湖南、四川等地。唐初，中原有沈姓將佐隨從陳政、陳元光父子領軍入閩開闢漳州，在福建安家落戶，其子孫散居龍溪、漳浦、南靖、長泰、詔安等地，唐末，王潮、王審知兄弟入閩，又有中原沈姓族人隨同遷王。南宋初有吳興人沈啓承官至汀州府知府，其子沈廷輔，隨父入閩，後遷居福建省建陽縣。沈廷輔有8子，分居寧化、龍巖、長汀、清流、延平、連城、上杭等地，其後又有人徙居廣東的大埔、梅州等地。明末，沈斯庵徙居今臺南縣善化鎮，爲沈姓移居臺灣之始。清乾隆、嘉慶年間，福建漳州、泉州及廣東沈氏，又有多支遷往臺灣，進而又移居海外。沈姓歷代也是一個比較典型的南方姓氏。
郡望堂號：
堂號：
夢溪堂：宋朝時沈括博學能文，累官翰林學士三司使。他對天文、歷算、方誌、音樂、醫藥無所不通。他開始製造了渾天儀、景表、浮漏等天文儀器。開創了隙機、渾圓兩術和弧矢、割圓術的先河。著有《夢溪筆談》。沈氏因以夢溪爲號。
郡望：
吳興郡：三國時置郡，治所在烏程(今浙江吳興南、晉義熙初移今吳興)。相當於現在浙江省臨安、餘杭、德清一線西北一帶地區，兼有江蘇宜興縣地。
汝南郡：漢高帝時置郡，治所在上蔡(今河南省上蔡西南)。相當於現在河南省穎河、淮河之間，京廣鐵路西側一線以東，安徽茨河、西淝河以西、淮河以北地區。
